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옥탑방 오르는 무릎은 아마란스로 지킨다!
요즘 슈퍼푸드 슈퍼곡물 중
핑크빛의 신이 내린 곡물 아마란스라는게
유행이예요!
아마란스가 뭐냐!
사실 저도 아마란스라는 걸 최근에 처음 들었어요.
무릎이 아파서 병원엘 갔다가
병원에서 틀어놓은 티비에 나오더라구요!
아마란스라는 슈퍼곡물이 있는데
탄수화물은 낮고 단백질이나 칼슘, 철, 인 등이 풍부해서
완전 식품에 가까운 슈퍼푸드다!!!!!!!!!
오?
그래?
진료받고 나오니 제 무릎........하.......
5층 집 계단을 오르내리는 데에
괜히 아픈 게 아니었어요...
내 슬개골이 비정상 위치에 있다나 뭐라나
그래서 병원에서 봤던 티비 지식정보를 떠올려
아마란스를 찾아봤어요!
약초팜이라는 자연건강식품파는 사이트에서
아마란스를 지퍼백에 담아 적당한 양을 팔더라구요!
이게 아마란스예요!
아마란스는 잘은 쌀눈같이 동글동글하게 생겨서
믹서기에 갈아 가루로 만들어 우유나 물에 먹기 좋아요.
그래도 귀찮으면 그냥 샐러드나 요거트에
한 수저 넣고 같이 먹으면 고소합니다...ㅎㅎ
옥탑방 오르는 내 무릎을 위해서
아마란스야 잘 도와주길 바라!